1. Vì sao cần bổ sung sữa tốt cho xương khớp người già?

Loãng xương là một bệnh lý xương khớp phổ biến ở người già, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh. Bệnh khiến xương trở nên giòn, dễ gãy, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.Có nhiều nguyên nhân dẫn đến loãng xương, trong đó có lão hóa, chế độ ăn uống không đầy đủ, thiếu vận động,...Ngoài ra, chế độ ăn uống không đầy đủ cũng là một nguyên nhân quan trọng gây loãng xương. Canxi là khoáng chất quan trọng nhất cho sức khỏe xương khớp, nhưng cơ thể không thể tự tổng hợp được mà cần được bổ sung từ thực phẩm. Tuy nhiên, ở người già, khả năng hấp thụ canxi từ thực phẩm thường bị suy giảm, do đó, việc bổ sung sữa cho người lớn tuổi tốt cho xương khớp là rất cần thiết.Ở người già, việc bổ sung sữa tốt cho xương khớp là rất cần thiết

2. Khi nào người già cần dùng sữa bổ sung Canxi?

Khả năng tổng hợp và hấp thu Canxi từ thực phẩm sẽ giảm dần theo tuổi tác, đặc biệt là ở người già. Nguyên nhân là do quá trình lão hóa khiến cơ thể sản xuất ít hormone estrogen hơn, trong khi estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa Canxi. Ngoài ra, sự thiếu hụt vitamin D, vitamin K, magie,... cũng có thể làm giảm sự hấp thu Canxi.Vì vậy, người già cần bổ sung Canxi để duy trì sức khỏe xương khớp. Thời điểm vàng để bổ sung Canxi là từ 40 tuổi trở lên, khi khả năng hấp thu Canxi bắt đầu giảm sút. Đến 51 tuổi, nhu cầu Canxi hàng ngày của người già là khoảng 1.200 mg.Thời điểm vàng để bổ sung Canxi là từ 40 tuổi trở lên

3. Tiêu chí lựa chọn sữa tốt cho người già bị xương khớp

3.1 Giàu chất đạm và chất xơ hòa tan

Chất đạm và chất xơ hòa tan là hai dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa và khả năng hấp thụ canxi của cơ thể.Do đó, việc bổ sung chất đạm và chất xơ hòa tan là rất cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người có nguy cơ mắc bệnh loãng xương, táo bón,...Chất đạm và chất xơ hòa tan là hai dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe

3.2 Hàm lượng axit béo tốt cao

Sữa là một nguồn cung cấp axit béo lành mạnh dồi dào, bao gồm các loại axit béo không bão hòa đơn (MUFA), axit béo không bão hòa đa (PUFA) và axit béo omega-3.

3.3 Đa dạng vitamin và khoáng chất

Sữa là một nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là vitamin, khoáng chất và chất đạm. Những dưỡng chất này rất quan trọng đối với sức khỏe của người trung niên, giúp: bảo vệ sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa loãng xương.Sữa là một nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là vitamin, khoáng chất

3.4 Hương vị

Hương vị là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến việc người trung niên có uống sữa hay không. Người trung niên thường có khẩu vị nhạt hơn so với người trẻ, do đó, sữa có hương vị thanh đạm, thơm ngon, dễ uống sẽ được ưa chuộng hơn.Sữa có hương vị quá ngọt hoặc béo ngậy sẽ khiến người trung niên cảm thấy ngán, khó uống, thậm chí có thể gây khó tiêu. Ngoài ra, người trung niên cũng có thể lựa chọn các loại sữa có hương vị trái cây, socola,... để tăng thêm sự hấp dẫn.

3.5 Nguồn gốc xuất xứ

Sữa là sản phẩm có tác động trực tiếp đến sức khỏe người tiêu dùng, do đó, việc lựa chọn sữa cho người già bị xương khớp có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng là vô cùng quan trọng. Bạn nên lựa chọn sữa của các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được sản xuất bởi các công ty có tên tuổi, có giấy phép kinh doanh, có địa chỉ sản xuất cụ thể.

4. Các loại sữa cho người già bị xương khớp tốt nhất từ Vinamilk

4.1 Sữa tốt cho xương khớp Vinamilk Canxi Pro

Vinamilk Canxipro là sản phẩm sữa bột dinh dưỡng ít béo, bổ sung Canxi cho người già của thương hiệu Vinamilk. Sữa xương khớp cho người già Vinamilk Canxi Pro có tác dụng tăng khả năng vận chuyển hiệu quả Canxi vào xương, giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương, gãy xương. Sản phẩm được bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho xương như Canxi, Vitamin D, Vitamin K2, Phốt Pho, FOS,... với tỷ lệ thích hợp, giúp tăng cường hấp thu Canxi, hỗ trợ xây dựng hệ xương chắc khỏe.Ngoài ra, Vinamilk Canxi Pro còn bổ sung Collagen thủy phân giúp giảm triệu chứng thoái hóa khớp hiệu quả. Collagen là thành phần chính của sụn khớp, giúp sụn khớp chắc khỏe, dẻo dai. Sữa Vinamilk Canxi Pro cung cấp canxi, vitamin D giúp xương chắc khỏe

4.2 Sữa bột Vinamilk Sure Prevent Gold

Sữa bột Sure Prevent Gold được cải tiến công thức và bao bì so với phiên bản cũ, bổ sung thêm nhiều dưỡng chất quan trọng, giúp hỗ trợ sức khỏe toàn diện cho người cao tuổi.Sữa Sure Prevent Gold có chứa chất xơ hòa tan FOS, giúp cải thiện chức năng tiêu...

4.3 Sữa bột Kenko Haru hỗ trợ xương khớp

Sữa bột Vinamilk Kenko Haru là một sản phẩm sữa canxi dành cho người lớn cần bổ sung dinh dưỡng hoặc phục hồi sức khỏe sau ốm nhiều ưu điểm nổi bật.Sữa Vinamilk Kenko Haru hỗ trợ xương khớp chắc khỏe nhờ canxi nhập khẩu từ Nhật kết hợp với vitamin D và v...

5. Lưu ý khi dùng sữa bổ sung Canxi cho người trung niên, lớn tuổi

Người cao tuổi cần chú ý những điều sau khi dùng sữa bổ sung Canxi để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh những tác dụng phụ không mong muốn:

6. Mua các sản phẩm của Vinamilk chính hãng ở đâu?

Vinamilk là một trong những thương hiệu sữa lớn nhất Việt Nam, với hệ thống phân phối rộng khắp cả nước. Bạn có thể dễ dàng tìm mua sữa cho người già bị xương khớp của Vinamilk tại các cửa hàng bách hóa, siêu thị, trung tâm thương mại trên toàn quốc ho...