Bàn tay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và hóa chất nhiều nhất nhưng lại ít được chăm sóc. Da tay khô ráp, tối màu, nhăn nheo làm cho phụ nữ trông già hơn. Những cách làm trắng da tay từ nguyên liệu lành tính có thể giúp cải thiện làn da sáng mịn và tươi trẻ, cùng ECO Pharma tìm hiểu.
Nguyên nhân làm da tay tối màu
Hiểu rõ nguyên nhân khiến da tay tối màu sẽ giúp bạn xác định phương pháp cải thiện phù hợp và hiệu quả. Một số nguyên nhân phổ biến của tình trạng này bao gồm:
1. Yếu tố di truyền
Màu da cơ thể, bao gồm da tay được quyết định định bởi lượng melanin. Melanin có 3 dạng chính: eumelanin (melanin tối màu), pheomelanin (melanin sáng màu) và neuromelanin (chịu trách nhiệm cho màu sắc của các tế bào thần kinh). Nếu di truyền tỷ lệ eumelanin cao từ bố mẹ, da tay của bạn có nguy cơ bị tối màu. (1)
2. Tác động của ánh nắng mặt trời
Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ kích thích cơ thể sản sinh nhiều melanin để chống lại những tổn thương do tia UV gây ra, dẫn tới tình trạng tay không đều màu.
3. Tiếp xúc với chất độc hại cho da
Tay thường xuyên tiếp xúc với hóa chất sinh hoạt hàng ngày như nước rửa bát, nước lau sàn, nước giặt, nước tẩy quần áo trong thời gian dài dẫn đến da bị ăn mòn, bong tróc, khô ráp và tối màu.
4. Những nguyên nhân khác
Mắc bệnh về gan, thận, thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh có thể làm cho da tay sẫm màu hơn. Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử như tivi, laptop, điện thoại có khả năng kích thích sản xuất melanin gây sạm da. Dùng mỹ phẩm kém chất lượng như kem trắng da cấp tốc thường chứa thành phần tẩy rửa mạnh làm da mỏng yếu, nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, thúc đẩy sản sinh melanin gây tối màu da.
Hướng cách làm trắng da tay tại nhà từ thiên nhiên
Làm trắng da tay bằng nguyên liệu thiên nhiên lành tính, ít tốn kém, dễ thực hiện. Nhiều người đã áp dụng để chăm sóc da tay tại nhà.
1. Làm trắng da tay bằng chanh
Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Đây là chất có khả năng ức chế quá trình sản xuất melanin khiến da sẫm màu, giúp da sáng mịn hơn. Nhờ đặc tính kháng khuẩn, chanh làm sạch tế bào chết hiệu quả. Thường xuyên dưỡng trắng da bằng chanh được xem là biện pháp làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sự tươi trẻ cho da tay.
Chuẩn bị:
- 1 muỗng nước cốt chanh.
- 1 muỗng mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Trộn nước cốt chanh và mật ong tạo thành hỗn hợp đồng nhất
- Vệ sinh da tay sạch để loại bỏ bụi bẩn.
- Thoa hỗn hợp lên vùng da tay, massage nhẹ nhàng.
- Giữ nguyên khoảng 10 phút rồi rửa lại sạch bằng nước sạch.
- Cách làm trắng da tay tại nhà bằng chanh này nên thực hiện 2 - 3 lần/tuần.
2. Cách dưỡng trắng da tay bằng sữa chua
Thành phần axit lactic trong sữa chua có thể loại bỏ tế bào chết, giúp da trông sáng khỏe, mịn màng. Làm trắng da tay bằng sữa chua còn cung cấp độ ẩm, cải thiện tình trạng da khô, bong tróc. Đây được xem là biện pháp hữu ích đối với những người có da tay khô do thường xuyên tiếp xúc với hóa chất hoặc sống ở vùng có khí hậu lạnh.
Chuẩn bị:
- 1 hộp sữa chua không đường.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch da tay và tẩy tế bào chết giúp thông thoáng lỗ chân lông.
- Thoa đều sữa chua không đường lên da, giữ nguyên 15 - 20 phút rồi rửa lại.
- Bạn nên thực hiện cách làm da tay trắng mịn bằng sữa chua khoảng 2 - 3 lần/tuần.
3. Cách làm cho bàn tay trắng mịn bằng mật ong
Mật ong có tính kháng khuẩn cao, bảo vệ da khỏi tình trạng viêm. Sử dụng mật ong cho da tay cũng giúp dưỡng ẩm, làm da sáng và mịn màng nhờ thành phần vitamin C.
Chuẩn bị:
- Mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch tay và tẩy tế bào chết.
- Dùng mật ong thoa trực tiếp lên da tay, massage nhẹ nhàng.
- Giữ nguyên khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại.
- Áp dụng cách trắng da tay tại nhà bằng mật ong đều đặn 2 - 3 lần/tuần.
Xem thêm: Cách làm trắng da tay bằng mật ong
4. Cách làm trắng da tay tại nhà bằng khoai tây
Khoai tây giàu các dưỡng chất tốt cho da như vitamin C, vitamin E. Chúng giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa, bảo vệ da trước các tác nhân gây hại, duy trì vẻ ngoài tươi tắn, trẻ trung cho bàn tay. Phụ nữ có thể kết hợp khoai tây với một số nguyên liệu tự nhiên khác, chẳng hạn như mật ong, sữa chua không đường, chanh, cà chua để nâng cao hiệu quả làm sạch và dưỡng trắng.
Chuẩn bị:
- 1 củ khoai tây.
- 2 muỗng sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, luộc chín rồi nghiền nhuyễn.
- Cho sữa tươi vào khuấy đều tạo thành hỗn hợp.
- Rửa sạch tay rồi thoa đều hỗn hợp lên da, massage thư giãn.
- Giữ nguyên khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch lại.
- Cách làm trắng da bàn tay bằng khoai tây và sữa tươi không đường nên thực hiện 2 - 3 lần/tuần.
Xem thêm: Cách làm trắng da tay bằng sữa tươi
5. Cách làm trắng da tay tại nhà bằng dầu dừa
Axit lauric giúp kháng khuẩn còn vitamin C, vitamin E có khả năng thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen, tăng độ đàn hồi, ngăn ngừa lão hóa. Vì vậy dùng dầu dừa dưỡng da tay có thể giúp làm trắng và trẻ hóa đôi tay của bạn.
Chuẩn bị:
- 2 muỗng dầu dừa.
- 2 muỗng mật ong (nếu muốn).
Cách thực hiện:
- Rửa tay sạch và tẩy tế bào chết.
- Thoa dầu dừa (có thể kết hợp mật ong) lên bàn tay, massage nhẹ nhàng thư giãn.
- Giữ nguyên khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch lại.
- Áp dụng cách làm da tay trắng mịn khoảng 2 - 3 lần/tuần.
6. Cách làm cho da tay trắng mịn bằng nha đam
Nha đam giàu chất chống oxy hóa, chống viêm, có khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, thường được dùng để chữa cháy nắng, côn trùng cắn. Vitamin C, vitamin E trong nha đam hỗ trợ kích thích sản sinh collagen, nuôi dưỡng da căng mịn, hồng hào.
Chuẩn bị:
- 1 lá nha đam.
Cách thực hiện:
- Nha đam rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ rồi xay nhuyễn.
- Vệ sinh tay sạch, thoa nha đam, giữ khoảng 10 - 25 phút rồi rửa sạch lại.
- Nên thực hiện cách làm cho bàn tay trắng mịn với nha đam khoảng 2 - 3 lần/tuần.
Xem thêm: Hướng dẫn cách làm trắng da tay bằng nha đam
7. Cách làm trắng da tay bằng kem đánh răng
Kem đánh răng thường chứa thành phần tẩy trắng như baking soda, peroxide nên nhiều người cho rằng có thể dùng để làm trắng da. Tuy nhiên, dùng kem đánh răng trên da tay đã được cảnh báo là gây hại, vì vậy bạn không nên cố gắng áp dụng cách này.
Chuẩn bị:
- 2 muỗng kem đánh răng.
- 1 hộp sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Trộn tất cả các nguyên liệu tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
- Vệ sinh da tay sạch.
- Thoa đều hỗn hợp lên vùng da tay cần dưỡng trắng, massage nhẹ nhàng.
- Giữ khoảng 10 - 25 phút rồi rửa sạch lại.
- Cách làm trắng bàn tay tại nhà bằng kem đánh răng đã được một số người áp dụng đều đặn 1 - 2 lần/tuần.
Xem thêm: Cách làm trắng da tay trong 1 tuần.
8. Cách làm trắng da tay bằng trứng gà
Các thành phần protein, vitamin A, vitamin E, kẽm, magie, kali, lutein trong trứng gà có khả năng làm sạch và mềm da. Đặc biệt, trứng gà chứa vitamin B2 có thể hỗ trợ tổng hợp collagen nuôi dưỡng làn da săn chắc, đều màu hơn. Bạn có thể bổ sung trứng thông qua chế độ ăn uống hoặc dùng đắp ngoài da.
Chuẩn bị:
- 1 quả trứng gà.
- 2 muỗng mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Trộn đều trứng gà và mật ong tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Vệ sinh da sạch giúp loại bỏ bụi bẩn và thông thoáng lỗ chân lông.
- Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng giúp dưỡng chất thấm sâu.
- Giữ khoảng 10 - 25 phút rồi rửa lại.
- Thực hiện cách làm trắng tay bằng kết hợp hợp trứng gà và mật ong đều đặn 2 - 3 lần/tuần.
9. Cách làm trắng da bàn tay bằng cà chua
Cà chua là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, hỗ trợ thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, nhờ đó tăng cường sức đề kháng và cải thiện độ đàn hồi của da. Không những thế, nghiên cứu cho thấy thành phần lycopene - một chất chống oxy hóa trong cà chua có khả năng ngăn ngừa những tổn thương do tia UVB gây ra. (2) Vì vậy cà chua có thể bảo vệ bàn tay khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời làm sạm da.
Chuẩn bị:
- 1 quả cà chua.
Cách thực hiện:
- Cà chua rửa sạch, cắt thành lát mỏng rồi xay nhuyễn.
- Vệ sinh da tay, tẩy tế bào chết.
- Đắp cà chua lên da, massage nhẹ nhàng thư giãn.
- Giữ khoảng 10 - 25 phút rồi rửa sạch lại.
- Thực hiện đều đặn cách dưỡng trắng da tay tại nhà bằng cà chua 2 - 3 lần/tuần.
Xem thêm: Cách làm trắng da tay bằng cà chua
Sử dụng các loại sản phẩm làm trắng da tay
Ngoài những liệu pháp thiên nhiên, phụ nữ có thể kết hợp dùng sản phẩm dạng bôi hoặc uống để nâng cao hiệu quả làm trắng:
1. Các loại sản phẩm bôi dưỡng trắng
Để cải thiện tông da tay trắng sáng hơn, bạn có thể sử dụng những sản phẩm chứa thành phần có lợi cho da, hỗ trợ ức chế quá trình sản xuất melanin gây sạm da, đồng thời thúc đẩy sản sinh collagen như vitamin A, vitamin C, vitamin E, collagen.
2. Các loại thực phẩm bổ sung
Bên cạnh bôi ngoài da, phụ nữ cũng có thể dưỡng trắng da tay bằng cách bổ sung tinh chất thông qua đường uống. Các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và khám phá những chiết xuất từ thiên nhiên như Sakura (hoa anh đào), Pomegranate (lựu đỏ), White Peony (hoa mẫu đơn), Uva Ursi (cây dâu gấu), Snow Mushroom (nấm tuyết) có khả năng tăng cường hàng rào bảo vệ da, cấp ẩm, chống oxy hóa, ức chế hoạt động melanocytes, nhờ đó giảm melanin gây sạm da.
3. Thành phần cần tránh trong sản phẩm
Nếu bạn có da tay mỏng và nhạy cảm, cần thận trọng đối với những sản phẩm chứa các thành phần cồn, hương liệu, màu nhân tạo, paraben để tránh kích ứng. Trước khi sử dụng bất kỳ loại kem dưỡng nào, hãy thoa một lượng nhỏ lên da để kiểm tra tình trạng kích ứng.
Xem thêm: Những cách làm trắng da tay trong 1 đêm
Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ làm trắng da
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với làn da, bao gồm da tay, giúp ngăn ngừa mất nước, chống lại các tổn thương do oxy hóa và ánh nắng mặt trời.
1. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và có thể bảo vệ, dưỡng trắng da
- Vitamin A: Tiền chất của vitamin A là beta carotene có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa tổn thương tế bào, chống lại quá trình lão hóa da, bao gồm da tay. Beta carotene có nhiều trong các loại thực phẩm: cà rốt, bông cải xanh, rau chân vịt, ớt chuông, bí đỏ, dưa lưới, cà chua, xoài,…
- Vitamin C: Là chất chống oxy hóa, hỗ trợ tổng hợp collagen, kích thích tái tạo tế bào da, nhờ đó cải thiện da tay sáng mịn, săn chắc hơn. Thực phẩm chứa nhiều vitamin C gồm: dâu tây, kiwi, đu đủ, cải brussels, ổi, cam, dứa, đậu Hà Lan, anh đào, dưa chuột, rau diếp cá,…
- Vitamin E: Bổ sung đầy đủ vitamin E giúp giữ ẩm, tăng cường hàng rào bảo vệ da, chống lại tác hại của tia UV gây tối màu da. Vitamin E có nhiều trong các loại thực phẩm: quả bơ, dầu oliu, hạt hướng dương, hạnh nhân, kiwi, bí ngô, rau chân vịt, hạt phỉ, quả hạch Brazil,…
- Axit béo omega-3: Tăng cường thực phẩm giàu axit béo omega-3 có tác dụng bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, giảm viêm, ngăn ngừa mụn, dưỡng ẩm tốt, cải thiện làn da trẻ trung, giàu sức sống. Bạn có thể bổ sung axit béo omega-3 từ: cá thu, cá hồi, cá mòi, dầu gan cá tuyết, trứng cá muối, hạt chia, quả óc chó, rong biển,…
- Kẽm, selen: Có khả năng chống viêm, giúp da khỏe mạnh, chống lại sự tấn công của tia UV, giảm nguy cơ hình thành melanin gây sạm da. Kẽm và selen có nhiều trong các thực phẩm: tôm, cua, trứng, sữa, hạt điều, hạnh nhân, đậu Hà Lan, đậu xanh, nấm, thịt gà, yến mạch, cá hồi, cá ngừ,…
2. Uống đủ nước hàng ngày
Thiếu nước sẽ khiến da bị khô, xỉn màu, thiếu sức sống. Uống đủ nước hàng ngày giúp nâng cao sức đề kháng, bảo vệ da trước những yếu tố gây hại. Lượng nước nên bổ sung mỗi ngày trung bình được khuyến nghị 3.7 lít đối với nam và 2.7 lít đối với nữ, bao gồm nước từ các loại trái cây, rau củ. Nghiên cứu cho thấy việc tăng lượng nước uống hằng ngày có khả năng cải thiện mức độ hydrat hóa của da. Kết quả này được đo thường tại các vùng da trên cơ thể, trong đó có da tay. (3)
3. Tránh các thực phẩm gây tối màu da
Một số loại thực phẩm có thể làm cản trở quá trình tổng hợp collagen khiến da khô, xỉn màu, mất đi vẻ trẻ trung bạn cần tránh như:
- Thực phẩm giàu chất béo: các món nướng, chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn
- Thực phẩm nhiều đường: bánh, kẹo, nước ngọt, kem,…
- Thực phẩm chứa chất kích thích: rượu, bia, cà phê,…
Xem thêm: Công thức làm trắng da toàn thân tại nhà
Nguyên tắc cần biết trong cách chăm sóc da tay hàng ngày
Nếu không được chăm sóc cẩn thận mỗi ngày, da tay nhanh bị lão hóa, nhăn nheo, sạm màu. Để nuôi dưỡng da tay mềm mại, sáng màu, bạn cần chú ý một số nguyên tắc dưới đây:
1. Làm sạch da tay đúng cách
Bạn nên rửa tay bằng các sản phẩm giàu chất dưỡng ẩm như glycerin, vitamin E, tránh dùng các sản phẩm chứa cồn và một số thành phần làm khô da tay. Hàng tuần tay nên được tẩy tế bào chết để làm sạch, sáng da. Bã cà phê, đường nâu là các nguyên liệu tẩy tế bào chết tự nhiên tốt cho da tay của bạn.
Nước nóng làm da khô và mất nước nhanh, vì vậy bạn không nên rửa tay bằng nước nóng. Trong thời tiết lạnh, chỉ nên pha nước tan giá để rửa.
2. Dưỡng ẩm cho da tay
Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm da tay sáng và tối trước khi đi ngủ. Nếu duy trì thói quen thoa kem dưỡng sau mỗi lần rửa tay sẽ càng tốt hơn. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng ẩm da tay giàu vitamin C, vitamin E, axit hyaluronic. Trong mùa đông khô lạnh bạn nên chọn các sản phẩm có thành phần dầu dừa, bơ vì cung cấp độ ẩm và khóa ẩm tốt hơn.
3. Bảo vệ da tay khỏi tác động bên ngoài
- Đeo găng tay cao su khi rửa bát, giặt quần áo, vệ sinh nhà cửa; dùng găng tay chống nắng khi ra ngoài trời, đặc biệt khi lái xe.
- Sử dụng kem chống nắng: Thoa kem chống nắng cho bàn tay trước khi ra ngoài khoảng 20 - 30 phút, tốt nhất nên chọn loại kem có chỉ số SPF 50+.
- Đeo găng tay và thoa kem chống nẻ vào mùa lạnh để chống khô, nẻ.
Cách làm trắng da tay bằng nguyên liệu thiên nhiên đòi hỏi phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới có thể cải thiện. Điều quan trọng là cần lựa chọn phương pháp phù hợp và duy trì những bước chăm sóc cơ bản như chống nắng, tẩy tế bào chết, uống đủ nước,… để đạt hiệu quả dưỡng trắng như mong đợi.
